ジェニー・リンド　多額の寄付をした伝説の歌手

今から170年前の1850年9月1日、29歳のスウェーデン人女性が初めてアメリカを訪れました。翌年の春までに、彼女は（現在のお金で）1,000万ドル以上を稼ぎました。彼女は今までアメリカに来た外国人の中で、誰よりも速くそして誰よりもたくさん稼ぎました。

ではどうして、彼女がそこまでの大金を手にすることになったのでしょうか。

女性の名前はジェニー・リンド。1852年にストックホルムに戻った彼女は、何百万人ものアメリカ人ファンを残し、残されたファンは彼女がアメリカを去るのをとても悲しみました。当時は、誰も彼女を罰しようとはしませんでした。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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