孤独から脱出 5つの方法で脆弱な心が強くなる（3）
（つづき）
日常の一瞬一瞬が、リアルな世界です。しかしのその一瞬毎が永遠の世界に繋がっていることを感じ取れるでしょうか？ リアルな世界のそのすぐ裏には、味わいつくせない永遠の天界が繋がっているのです。感性を磨き、心を浄化すると、同じ日常に繋がる天界が一瞥できるようになるでしょう。
例えば、心を込めてご飯を食べて、1粒1粒の米の甘さを感じ取りましょう。あるいは、木漏れ日の中にある一枚の葉を心を込めて見つめるのです。その風に揺れる動き、色合いの変化、葉々（ はつぱ ）が奏でる音、まるで動けない葉や茎が風にゆすられて楽しんでいる喜び、雨に洗われて気持ちよさそうにしている気分まで感じ取ってあげましょう。
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