オイルプリング—古代の知恵がもたらす現代の健康効果

インドの伝統的なアーユルヴェーダ医学に由来する自然療法の一つオイルプリングがあり、口腔内の健康を保つために行われます。オイルプリングは、植物油（特にココナッツオイル、ゴマ油、オリーブオイルなど）を使って口の中をすすぎ、毒素やバクテリアを取り除くことを目的としています。

オイルプリングは、科学的に研究され、クロルヘキシジンを含むマウスウォッシュと同等の効果があるとされる、伝統的な治療法です。ただし、オイルプリングには副作用がなく、安全に使用できるとされています。

批判者の中には「疑似科学」や「インチキ療法」と呼ぶ人もいますが、歯磨きの代わりにはなりません。しかし、歯周病の予防や健康増進に役立つ低コストな方法として、賛同する科学者の数は増えています。

認知症治療で気になる薬の副作用。実は初期から鍼灸や中医学を併用することで、記憶力の維持や進行の緩和が期待できるといいます。症例とともに、その考え方と可能性を分かりやすく紹介します。

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