女性が押すべき・避けるべきツボ ― 目の健康と若々しさを保つ方法

人体には多くのツボがあり、その働きにはまだ多くの神秘が隠されています。特に女性にとって、一部のツボは健康や長寿、老化の抑制に関係するだけでなく、生殖機能にも影響を与える可能性があります。

この記事では、女性の健康維持に役立つツボと、押してはいけないツボについて詳しく解説します。どのツボを刺激すると良いのか、またどのツボには注意すべきかを理解し、正しいツボ押しを実践することで、健康と美しさを保つ方法を学びましょう。

日常的に以下の2つのツボをマッサージすると、若々しさを保ち、健康全般の向上に役立ちます。

認知症治療で気になる薬の副作用。実は初期から鍼灸や中医学を併用することで、記憶力の維持や進行の緩和が期待できるといいます。症例とともに、その考え方と可能性を分かりやすく紹介します。

動悸や不眠、手の震えが続くなら要注意。薬や手術だけに頼らず、中医学の「耳圧」で体のバランスを整える選択肢があります。甲状腺機能亢進症の仕組みと、自宅でできる穏やかなケア法を専門家が解説します。

胃の重さや膨満感が気になる人へ。古くから親しまれてきた発酵食品ザワークラウトの力と、家庭でできる作り方を丁寧に解説。腸から整える食習慣の第一歩におすすめの一編です。

夜11時前の就寝が、肌と体の回復力を大きく左右する——中医学と最新研究の視点から、美容睡眠の本当の意味と整え方を解説。忙しい現代人こそ知っておきたい、実践的ヒントが詰まった一篇です。

頭を打った経験が、将来の認知症リスクに影響するかもしれない。中医学と研究知見から、マッサージ・食事・自然で脳を守る実践法を解説。日常でできるケアが見えてくる一篇です。