サプリメントが腎臓を傷つける？　糖尿病・高齢者が知っておくべき危険と対策

健康サプリメントの不適切な使用は、特に糖尿病や腎臓病などの慢性疾患を持つ人々にとって懸念が高まっています。腎臓専門医は、サプリメントが健康上の利点を提供する一方で、社会的弱者における誤用、特に腎臓損傷を含む深刻なリスクを引き起こす可能性があると警告しています。

毒物学者兼腎臓専門医の顔宗海博士は、自身の診療でこの問題に係る憂慮すべき患者の数を強調し、多くの患者が専門家の指導なしに自己治療していることに気づきました。

『American Journal of Kidney Diseases』誌に掲載された研究では、1999～2008年の国民健康栄養調査データを分析し、米国成人の約8%が、全米腎臓財団の慢性腎臓病患者に潜在的に有害と特定したハーブを含む栄養補助食品を使用していると報告しました。

加齢による体調不良だと思っていた疲労や手足のしびれ、実は「ビタミンB12不足」が原因かも？細胞の発電所であるミトコンドリアの劣化を防ぎ、筋肉や神経の健康を守る重要性を解説。手遅れになる前に知っておきたい、意外な欠乏リスクと予防策を伝授します。

高齢日本人を対象にした研究で、血中ビタミンCが低い人ほど、脳の灰白質が少なく、記憶などに関わる神経ネットワークの結合も弱い傾向が示されました。

暑い環境での運動は、体温上昇や腸への負担、炎症反応を引き起こすことがあります。植物由来成分やプロバイオティクスが、熱ストレス対策に役立つ可能性を紹介します。

毎日のマルチビタミン習慣に、思わぬ効果があるかもしれません。最新の臨床試験では、生物学的な老化の進行がわずかに遅くなる可能性が示されました。健康寿命との関係や研究結果の意味をわかりやすく解説します。

30代、40代のビタミンD不足が、将来の脳の健康に影響するかもしれません。最新研究では、認知症の症状が現れる何年も前から脳に変化が起きる可能性が示されました。今からできる対策をわかりやすく紹介します。