多湿の時季の食卓養生｜味噌汁×鮭定食で「健脾・化湿」の一膳
湿気の多い季節、体は静かにサインを送っている
湿気の多い時期には、多くの人が次のような不調を感じます。
・朝起きても体が重い
・胃腸が張ったようで食欲がわかない
・一日中だるく、やる気が出ない
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