バスケットボール＝世界選手権、スペインが初優勝

第１５回バスケットボール男子世界選手権は３日、当地で決勝を行い、スペインが欧州王者のギリシャに７０―４７で快勝し、初優勝を飾った。

スペインはエースのパウ・ガソルが足骨折で欠場したが、鉄壁のディフェンスでギリシャの攻撃を封じ込んだ。ガルバホサとナバーロがそれぞれ２０得点、レジェスが１０得点と活躍した。

１試合平均２１．３得点８．１リバウンドで今大会のＭＶＰに選ばれたＰ・ガソルは、「最高にチームを誇りに思う。涙を我慢することが出来なかった。多くの渇望と情熱で試合を戦った」と、喜びをあらわにした。

1960年の論文が示した「2026年終末説」とは？人口爆発が招く未来を警告した学者たちの予測と、現代の富裕層が進める“備え”の実態を、冷静な視点で読み解きます。

年齢とともに落ちにくくなる体脂肪。実は「長時間」より「短時間×高強度」が鍵でした。中高年女性に向けて、脂肪燃焼を効率化するHIITの科学的理由と、無理なく続ける実践法を紹介します。

臨床試験で、乳製品を含む食事の方がヴィーガン食より血糖が安定していた可能性が示されました。食事スタイルと代謝の関係に新たな視点を提示する研究です。

本当の幸せとは何か――地位や影響力ではなく、苦しいときにそっと寄り添ってくれる人の存在かもしれません。心が揺れた週末の出来事から見えた、人生と夫婦関係を見つめ直す一篇です。

健康に良いはずのバナナが、体質や食べ方次第で思わぬリスクに。高カリウム血症の実例から、適量・注意点・おすすめの食べるタイミングまでを解説。滋養を味方にする賢い取り入れ方がわかります。