世界最大のビール祭り、ミュンヘンで開催中

世界最大のビール祭り「オクトーバーフェスト」が開催されているドイツ・ミュンヘンの会場で２４日、バイエルンの伝統的な衣装に身を包んだミュージシャンによる演奏が行われ、集まった多くの観客を楽しませた。

会場には１４の地元ビール醸造社の大型テント「ビアホール」が設置されており、主催者側は、９月１６─１０月３日の開催期間中に計６００万人以上の来場を見込んでいるという。

うつ、不安、睡眠障害、PTSDなどの精神疾患は、心臓病リスクの上昇と関連する可能性があります。心の不調と身体症状を切り離さず、早めに評価する大切さを紹介します。

政府支援の研究により、少量の飲酒でも健康上の利益は確認されなかったことが判明。研究者らは男女ともに1日1杯を上限とするよう推奨しています。

蜂蜜はエナジージェルに匹敵するエネルギー補給効果がある。ブドウ糖と果糖をバランスよく含み、運動前後のグリコーゲン補充や体力回復にも役立つ。マラソン世界記録選手も取り入れた、天然の補給食品としての活用法を紹介。

オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。

胸の圧迫感や動悸のような違和感は、胸椎のずれや背中のこわばりと関係する場合があります。姿勢を整え、胸椎の動きを助ける3つのセルフエクササイズを紹介します。