日焼け止めを2種類持つ　赤ちゃんの正しい紫外線対策

赤ちゃんは大人に比べて皮膚が薄いために紫外線の影響を受けやすいと言われています。そのため、ママたちの中には紫外線が怖くて外出を控えている方も多いです。しかし、しっかりと紫外線対策をしていれば問題ありません。赤ちゃんと楽しく外遊びができるように紫外線対策について勉強しましょう。

紫外線対策と言えば「日焼け止め」になります。近年では赤ちゃん用の日焼け止めも多く出ているので、必ず「赤ちゃん用」と記載されているものを選んでください。日焼け止めを選ぶポイントは外出先によってSPFやPAを変えることです。それぞれの値が高いほど肌に負担が掛かる可能性があるので、常に2種類ほどの日焼け止めを用意しておくことをおすすめします。また、日焼け止めを塗る時は目に入らないように気を付けてください。活発な赤ちゃんで塗りにくい場合は、寝ている時や遊びに集中している時に日焼け止めを塗るとスムーズに塗れますよ。

また、赤ちゃん用の日焼け止めはボディーソープなどで落とせるものが多いので、いつものようにお風呂で洗ってあげるだけで、特別なことはしなくても大丈夫です。顔はガーゼなど柔らかいものに泡をつけて優しく洗ってあげましょう。