耳ツボの不思議な効能「5つのツボ押しで免疫力アップ!」
人間の耳は、自分では直接見られないので、あまり意識したことはありませんが、とても不思議な形をしていますね。
「逆さになった胎児」のような形だと言われることもあります。胎児の頭は下を向き、耳たぶになっています。胎児のお尻はちょうど真上になって、丸めた手足とお腹が耳の中央部に当たります。
そんな耳には、胎児が生命の出発点であるのと同じように、全身の各部位につながる重要なツボがたくさん配列されています。
このツボを自分で指圧するだけでも、健康に役立つ効果が得られるのです。
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