「ビタミンD欠乏はコロナ感染を招く」その対策を紹介します
研究によると、新型コロナウイルスの流行期間中、体内に「ビタミンDが不足している人」は感染しやすいことが分かりました。しかし、現代人の多くはビタミンD不足の問題があります。どのように有効に補充したら良いでしょうか。
ビタミンDには、新型コロナウイルス感染症のリスクを低下させる効果があります。
ビタミンDとは、皮膚が日光に当たることで合成される「太陽ビタミン」のことです。ヒトの体は本来、生物学的に活性のあるビタミンDを合成することができるのですが、現代人は室内にいることが多く、外出時には日焼け止めクリームを塗る習慣があります。
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