「サプリよりも野菜を食べて」あなたの免疫力を高める食物6選

世界各国でまだ続いている「ウイルスとの闘い」。

それは、形としては一種の「共存」にも見えますが、決してウイルスの存在を是認したわけではなく、あくまでも平常通りの生活を続けながら「ウイルスに侵されない」という防衛線は堅持していくことを意味しています。

そこで改めて重要になるのが、私たちがもつ自然免疫力です。

体を最良の状態に保つことで、人間がもつ免疫機能は最大限に発揮されます。

万一ウイルスが体内に侵入しても発症させない、あるいは重症化させずに治癒するという、数段構えの防衛線となる人間の免疫システムは、誠に優れた機能と言ってよいでしょう。