グルテンが肌荒れの最大の原因なのか？ 実は一番最初に断つべきものは…（2）
やみくもにグルテンを断つと、こんなリスクがあるかもしれません
グルテンを断つ場合、2つの問題があります。
グルテンフリーの加工食品の多くは、小麦粉を他のグルテンフリー原料に置き換えているだけで、砂糖、脂肪、ナトリウムなどの添加物が多く含まれています。このような食品を摂取すると、肥満、血糖値の変動、高血圧などの健康障害を引き起こす可能性があります。
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