古代中国の秘術：干支と陰陽五行が描く健康への鍵（上）
今年2023年は卯年ですが、本来の干支でいうと癸卯（みずのと・う）です。この年は夏に火のエネルギーが不足し、雨が多く、涼しく、湿っぽい天候となる傾向があります。そのため、脾胃の湿邪や下痢などの消化器系の不調が例年より出やすくなります。脾を強め、湿を払う食材を食べて、脾胃を守りましょう。
古来、漢方医は病気を未然に治療することを語っていましたが、現代人は健康管理の文字通りの意味しか知らず、自分の体のことばかり気にして、病気を防ごうとします。しかし、これでは病気を真に予防することは難しいのです。生命の世界では、自然界の気候の変化が分からないため、年間の気候が人体にどのような影響を及ぼし、どのような病気が蔓延するのか、事前に予測することはできません。
内臓がどう反応するか、どんな不快な症状が出るかを予測するだけでは、病気を真に予防することはできません。また、医師にとって、病気を完全に治すことは難しい場合もあります。
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人体には時間的な規律が存在しています。 これを「人体の生物時計」といい、これの進み具合に合わせて、臓腑機能も変化します。飲食、睡眠、排泄などは普通、それなりの規律があるのです。この「時計」は人体にいつ、何をするべきかを教えるだけでなく、その規律に背く場合、時計は運行休止になる場合もあります。この時計の「鍵」は人間自身の手に委ねられてはおらず、ある神明がこのすべてを制御しています。
干支（12支）の重要性が人々に認識され、性格、運命、出世、結婚などに関係していることが分かってきています。しかし干支の変わり目を皆さんご存知ですか？本当の寅年は、2022年2月4日から2023年2月3日までなのです。
十二支の中では、11種類はありふれた動物なのに、なぜ「龍」は現実に存在しない生き物なのでしょうか？龍という生き物は、中国の麒麟や鳳凰、西洋のユニコーンや人魚などと同様、伝説上の架空動物として認識されています。
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2023年は多雨と湿気が特徴的な年で、脾と胃の機能に影響が出やすく、胃腸の下痢などが例年に比べて多発します。ここでは、脾を元気にして湿気を取り除き、熱を取り除いて解毒し、正気を傷つけずに熱を冷まし、ニキビを取り除くことができる古代の食事療法を紹介したいと思います。