みんな知らない？キュウリの効能 暑さを和らげ、血糖値を下げ、体重を減らす（2）
スイカ、ゴーヤ、ヘチマ、パパイヤ、ナスなどの夏瓜が比較的低カロリーでダイエットに良い食材であることは誰もが知っていますが、キュウリとは比べものにならないほどです。
キュウリは100グラムで15カロリーしかありません。これは超低カロリー食品と呼ぶことができますね。
減量効果は非常に顕著です。 新鮮なキュウリに含まれるキュウリ酵素は強力な活性生物酵素であり、新陳代謝を効果的に促進し、血液循環を促進し、肌の保湿と美肌効果を実現してくれるのです。
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春には万物がよみがえります。この時期、身体が寒い冬に寒さを防ぐために吸収した余分な脂肪を取り除く必要があります。自然は人間の体のさまざまなニーズを熟知しており、果物や野菜も徐々に登場してきます。きゅうりは急速に脂肪解消するため、ダイエットのために良い食材です。
キュウリはカロリーが非常に低く、脂肪の生成を防ぐ効果があります。体重を減らすだけでなく、体を強化し、血糖値と血圧を下げる効果もあります。最も人気のある減量野菜、天然美容剤、糖尿病患者向けの食品です。真夏に大量に生産され、水分含有量が98％であることから、夏には欠かせない野菜です。暑さを和らげ、喉の渇きを潤し、二日酔いや肝臓を保護してくれます。