「テール」を食べると血を補うことができます。(Key West / PIXTA)

貧血にはこのスープ! 2つの食事療法で血液を補おう(1)

最近、体力がなく、疲れを感じることが多いですか?  心臓がドキドキして、手足が冷たいことはありませんか? もしそうなら、貧血の症状の可能性が高いのです。

台湾心医堂漢方医院の呉國斌院長は大紀元の番組「健康1+1」で、多くの原因不明の貧血が腸道(小腸)によるものであると発言しています。また貧血は、飲食習慣を調整して改善するか、あるいはまた、漢方の調合を経ることで、短期間のうちに改善できると言います。

体内の血液に含まれる赤血球は、全身に酸素を運ぶ役割を担っています。もし赤血球の数あるいは赤血球に含まれるヘモグロビンの数が少ないと、体が酸素不足に陥ります。呉國斌氏は、ヘモグロビン含有量が男性で13.0 g/dL以下、非妊娠中の女性で12.0 g/dLの場合、「貧血」に相当すると指摘しています。

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