シワの原因は加齢だけではない？！今からできる4つの対策をご紹介

医療美容学の進歩により、見た目を若々しく見せ、しわをなくす方法は数多くあります。手術や注射のほかにも、さまざまなスキンケア製品があります。

しかし、台湾の鍼還中医診所の Huang Xianmin医師は、現代人は一世代早く老化が始まると述べています。例えば、30歳の人に60歳のようなしわが現れることがあります。その原因の一つとしてXianmin医師は、顔面の骨の構造を挙げました。

従来の美容法ではシワを取り除くことに効果が見られにくい場合、顔の骨格を強化することがアンチエイジングのもう一つの選択肢になるかもしれません。Huang医師が、顔の骨格を強化し、より若々しい外見を得るための4つの方法をご紹介します。

近視は単にメガネが必要になる問題ではなく、将来の眼疾患リスクを高めます。最新の近視抑制法と、家庭でできる「20-20-20ルール」や画面との距離など、子供の視力を守る実用的な方法を解説します。

中医学では、髪は肝の血と腎の精によって養われるとされ、血虚や腎精不足は抜け毛の大きな原因となります。食事、頭皮ケア、適切な洗髪法、ストレス管理を組み合わせることで、髪の再生を促すことができます。

公衆トイレの便座は「思っているほど危険ではない」——皮膚科医が誤解を解き、実際に注意すべき汚染源と正しい衛生対策を解説。便座よりも手や周囲の表面がリスクという意外な事実を知れば、不安がぐっと減ります。

髪がパサつく、切れる、抜けやすい……その悩み、実は“毎日の習慣”が原因かもしれません。専門家が指摘する「よくある5つのヘアケアの間違い」と、その改善法をわかりやすくまとめました。

栄養学者の子どもでもマクドナルドは“NGではない”。専門家たちが語るのは、罪悪感より柔軟性、そして食との健全な向き合い方。ファストフードとの付き合い方に悩む親が知りたい視点が満載の内容です。