【有名コラムニスト】嫉妬は有害、なくすには
ジョセフ・エプスタイン（Joseph Epstein）氏は著書『嫉妬』の中で、「7つの大罪の中で、嫉妬だけが楽しくない」と書いています。 もちろん、人々が最も認めたくないのは、自分の嫉妬深さなのです。なぜなら自分が、卑屈で、意地悪で、心が狭いことを認めることだからです。
エレイン・ジャーヴィク（Elaine Jarvik）さんは2006年の文章で、エプスタイン氏の見解を支持しています。「ソルトレイクシティの心理学者マーク・オーエンズ（Mark Owens）は、30年の診療の中で、患者が『嫉妬の問題で助けてください』と言うのを聞いたことがないのです。
邪推と嫉妬は混同されることがありますが、まったく違うもので、例を挙げて説明するのは簡単です。 ある男性が、パーティーで魅力的な若い女性と二人きりで長い時間を過ごし、女性と菜食や猫、お気に入りのTikTok動画について話したとしましょう。 帰りの車の中で、男性の妻は「あの子と長い時間一緒にいて、私があなたを疑うのを恐れないの？」と問い詰める可能性がとても高いですね。あなたがあの子と楽しく話しているので、嫉妬してしまうわ」と言う可能性はとても低いでしょう。
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「孝」は、中華民族の伝統的な美徳です。現在の人々が言っている「孝順」とは、一般人の心中では、「孝」は父母に対するものであり、「孝」とはすなわち「順」（従うこと）なのです。しかしながら、本当の「孝」とは、実際にはもっと深い意味を含んでおり、より広義においては人の品徳といえます。それは、勿論父母に対してだけでなく、父母に対する「孝」は、その中の一部分にしか過ぎず、単純に父母に順ずるだけが「孝」ではありません。
嫉妬は理性を失わせ、不幸を招くので危険です。世界の多様性に心を開き、共感をもって他者を受け入れることを学び、極端な心理的アンバランスのコンプレックスから抜け出して、嫉妬を克服しましょう。
自己肯定感は、一種の複雑な感情です。これが低い人には、疎外感、嫉妬、怒り、恥、不快感、不安、恐怖などの感情が生まれます。これらの感情が内面でかき乱されると、思考は複雑化し、明確にすることが難しくなります。冷静に自分の考えを分析する必要があるのに、感情が混在しているため、心を冷静に保つことが難しいのです。
放置や感情的虐待は、身体的虐待や性的虐待と同等かそれ以上に深刻な精神衛生上の問題を引き起こすことが明らかになりました。心理的虐待を受けた子供たちは、不安、うつ、低い自尊心、心的外傷後ストレスス障害、自殺傾向に直面しやすいのです。
幸せは、そよ風のようにつかみどころがありません。私たちが何かで喜んでいるときは、足取りまで軽やかになり、人との交流はよりスムーズで丁寧になります。幸せは、細胞の活力と脳の創造力を活性化するのです。誰もが苦楽交雑の生活の中で、より多くの幸せを望んでいます。