うつ病予兆？職場の5つの警告サイン
世界保健機関（WHO）によると、誰もがうつ病にかかる可能性があり一般的な心理疾患であり、この病気は外部のストレスと関連しています。それは心理だけでなく、身体的および生活面にも影響を与えるため、軽視すべきではありません。うつ病は仕事の習慣にも現れると言う専門家もいます。うつ病によくある5つの兆候があれば、うつ病を考慮にいれましょう。
世界中で約2.8億人がこの病気にかかっています。これは人を長期間うつ状態にし、活動への関心や楽しみの喪失につながってしまいます。
アメリカのカリフォルニアの心理学者ライアン・ハウズ（Ryan Howes）氏が、Huffington Postに語ったところによると、仕事中でも休憩中でも、うつ病はあなたに影響を与えます。その症状には、絶望感の持続、活動への興味の喪失、体重の異常増減、睡眠障害、疲労、無力感や注意力の欠如などが含まれます。
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世界保健機関（WHO）の統計によると、世界の8人に1人が精神疾患を患っています。人々は一般的に抗うつ薬でこれらの病気を治療していますが、運動は各種のうつ病、不安、ストレス症状を治療する有効な方法であることが分かりました。
うつ病は漢方薬と生活習慣の改善で治ると専門家は信じています。エポックタイムスの「健康1＋1」番組では、台湾の承恩漢方医院の朱恩立院長が、うつ病の原因について詳しく分析し、患者のうつ病解消を手助けした経験を紹介しています。
中国の大学生の「心の健康状態」に関する懸念の声が広がっている。調査の結果、半数近くが心に不安を抱え、21.48％が「うつ病」であることがわかった。
うつ病は、多くの要因によって引き起こされる複雑な精神障害の一つであり、そのため治療法も複雑です。しかし、研究によれば、うつ病患者の体内には特定の栄養素が不足している可能性があり、食事はうつ病の予防と症状の治療に重要な役割を果たすことが示唆されています。
憂鬱症は一般的な心理疾患であり、外部のストレスと関連する可能性があります。それは心理だけでなく、生理的および生活面の様々な側面に影響を与えるため、軽視してはいけません。専門家によれば、憂鬱症の兆候は仕事上に現れる可能性があり、もしもあなたが以下の5つの一般的な仕事習慣を持っているなら、それは憂鬱症の兆候かもしれません。