日常の習慣を5つの簡単な工夫で改善。 孤独を共感に変える！ 孤独を成熟への原動力！
孤独がもたらす隠れた健康被害
孤独は健康に深刻な影響を及ぼし、既存の健康問題を悪化させるだけでなく、治療を困難にし、死亡リスクをも高める可能性があります。米国では約半数の成人が孤独を感じていると報告されています。
孤独は、心血管疾患や認知症、脳卒中、うつ病、不安障害、さらには早期死亡のリスク増加と密接に関連しています。実際、孤独による死亡率への影響は、1日にタバコを15本吸うことに匹敵し、肥満や運動不足よりも深刻です。
2023年、米国公衆衛生局長のビベック・マーシー氏は、アメリカの成人の約半数が孤独を経験していることを指摘し、孤独を公衆衛生問題として取り組むべきだと表明しました。
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