脳卒中の原因? 果汁、炭酸飲料、コーヒーの意外な影響
飲み物は現代の食生活の一部ですが、最新の2つの研究によると、果汁や炭酸飲料、コーヒーを頻繁に飲むと脳卒中のリスクが高まる可能性があることが分かりました。一方で、水やお茶を選ぶことで、そのリスクを下げることができるとされています。
脳のどの部位でも、血液の供給が不足し、脳細胞が酸素不足で損傷を受けると、脳卒中が発生します。脳卒中には、血栓や血管の狭窄が原因で起こる「虚血性脳卒中」と、血管が破れて脳内出血が生じる「出血性脳卒中」の2種類があります。
2024年9月に医学誌『中風(Journal of Stroke)』に発表された研究では、32カ国の平均年齢61.7歳の参加者を対象に、飲料の摂取と脳卒中リスクの関連が調査されました。研究チームは、初めて脳卒中を発症した13,462人と、年齢・性別を一致させた脳卒中歴のない13,488人の対照群に対し、日常的な飲料の摂取状況についてアンケートを実施しました。
関連記事
歩行は、前頭葉や小脳、頭頂葉などが連携する高度な動作です。歩く速さ、歩幅、腕の振り、方向転換の変化は、認知症やパーキンソン病などの早期サインとなる可能性があります。
新研究では、話せる言語の数が多い人ほど、脳が実年齢より若く見える傾向が示されました。言語学習は記憶、注意、判断、社会的交流を同時に働かせる可能性があります。
早期アルツハイマー病や軽度認知障害に対し、食事、運動、睡眠、栄養、ストレス管理などを個別に整える精密ライフスタイル医学の可能性が研究されています。
オーディオブックは、物語を楽しむには有効な読書手段です。一方で、学習内容を深く理解し記憶するには、紙の本のほうが向く場合もあります。脳と読書の関係を探ります。
中年期の脳は、まだ柔軟に変化できる時期です。運動、心臓と代謝の管理、睡眠、聴力や視力のケア、人との交流など、認知低下を防ぐための4つの習慣を紹介します。