女性の鉄不足 見落とされやすい原因
多くの女性は、エネルギーが一気に落ちたときに初めて、自分が鉄欠乏であることに気づきます。45歳のリーさんの場合は、心臓の動悸、ブレインフォグ、骨の奥底からくるような疲労感が入り混じった状態でした。
「体が低バッテリーで動いているような感じで、疲れ果て、ぼんやりし、イライラしていました。助けてくれるはずの鉄剤は、胃を悪くするだけでした」と彼女はエポックタイムズに語りました。
標準的な鉄サプリメントを食事と一緒に、飲んだりやめたりしながら数年続けても、血液値はほとんど改善せず、数か月ごとに点滴に頼らざるを得ない状態でした。しかし、毎日肝臓カプセルに切り替えたところ、すべてが変わりました。3日以内に胃が落ち着き、心臓の鼓動が安定し、何年も感じていなかったエネルギーが戻り始めました。
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