【大紀元日本12月26日】

乾燥性便秘

アーモンド、クルミ、黒ゴマ各１０gを粉砕して、蜂蜜１０g、水６００mlと一緒に約１５分煎じてお茶の代わりに飲む。

　乾燥性咳

梨２００g、ゆり根１００gを粉砕して、蜂蜜１０g、大根汁５０ml、水３００mlと約１０分煎じてお茶の代わりに飲む。

皮膚の乾燥

りんご汁１００ml、生姜汁１０g、牛乳１００ml、ニンジン汁１００ml、水３００mlを約１０分煎じてお茶の代わりに飲む。

　眼精疲労

桑葉３g、菊花３g、クコの実１０gを６００mlの水で約１５分煎じてお茶の代わりに飲む。

ダイエット

枸杞子６g、決明子６g、莱菔子（らいふくし）３g、山楂子（さんざし）３gを６００mlの水で約５分軽く煎じてお茶の代わりに飲む。

1．枸杞子はクコの実で、滋補肝腎、明目、潤肺の作用があり、強壮や視力の改善、肌色つやの改善、老化の予防、虚弱体質や糖尿病、めまいや耳鳴り、背中や膝関節などの痛みに有効。

2．決明子はエビスグサの実で、目の諸症状、血圧降下、便秘解消に有効。

3．莱菔子はダイコンの種で、消食、化痰、降気の作用があり、痰多、咳、呼吸困難、喘息、食積気滞の腹部脹満噯気呑酸、腹痛、大便不爽、下痢に有効。

4．山楂子はサンザシの実で、消食化積、活血散瘀、食滞、生理痛、高脂血症、動脈硬化症に有効。

総合作用として高血圧、肥満、高脂血症、糖尿病、便秘、視力減退、耳鳴り、動脈硬化に効果がある。