猫をメロメロにするピアノ

心を落ち着かせたり、元気づけたり…音楽の癒し効果は、猫ちゃんにもあるようです。

2017年、大の猫好きで知られるトルコのサーパー・デュマンさん（Sarper Duman）がピアノで愛猫をメロメロにする動画が話題になりました。

ヒザの上で音色に聞き入りながら、時折デュマンさんに頬ずりする様子は、まるで恋人のよう。しかし、デュマンさんのピアノに首ったけなのは、この猫ちゃんだけではありません。

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古代エジプトから現代まで、あらゆる時代で重宝されてきたニンニク。その理由は単なる風味だけではありません。歴史と最新研究の両面から、健康効果や意外な使われ方をひもとき、今も支持され続ける魅力に迫ります。

どれほど体に良いことをしていても、自分を強く責め続けているなら、癒やしは遠のくのかもしれません。恥と自己否定が心身に与える影響、そしてそこから抜け出す道筋を考えます。

足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。