ウォーキングやハイキングなどのアクティビティは、身体の健康に良いだけでなく、うつ病などの精神疾患の治療や創造性を高める効果も期待できます。(Shutterstock)

登山は、がんに対して副作用のない「治療への希望」に最適な薬である

「治療への希望」の意味するところは、単純な薬物や侵襲的治療にとどまらず、精神的に心地よい治療から始まり、感覚的な癒しのプロセス、最適な抗酸化治療へと、多面的な視点で治療の定義と範囲を広げていくことです。

その最良の治療法の一つがハイキングです。美しい景色、楽しい仲間、絶好の天気、そして味の饗宴を取り入れることで、がん細胞に対する最高の防御策を生み出すことができます。

 

がん患者さんにとって、治療は長期にわたることが多く、時には同時に複数の治療が必要になることもあります。その後も腫瘍の転移や再発の心配があり、不安で日常生活に支障をきたすことさえあります。専門的な治療とは別に、ストレスを解消して自信をつけ、暗闇から抜け出すための心理的なサポートが必要なのです。

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