Mladen Zivkovic/Shutterstock

血中B12が高い? 隠れた病気のサインかもしれません

ビタミンB12は、体を健康に維持するために欠かせない重要な栄養素です。

不足すると、貧血、疲労、脳や神経の障害、さらには認知機能の低下を引き起こします。ほとんどの人は食事やサプリメントから十分に摂取できています。

しかし、B12の血中レベルが異常に高い場合はどうなるのでしょうか?

▶ 続きを読む
関連記事
「天然で安全」は本当?大規模研究が、メラトニンの長期常用と心不全リスク上昇の関連を示唆。睡眠サプリの思わぬ落とし穴と、賢い付き合い方を考えるための重要な一報です。
「忘れられたビタミン」と呼ばれるリボフラビン(B2)は、片頭痛から視力、貧血、神経の健康まで幅広く関わる重要な栄養素です。最新研究では、片頭痛の頻度を下げ、炎症や酸化ストレスの改善にも役立つ可能性が示されています。
心筋梗塞の再発リスクが“ビタミンDの量”で大きく変わる――最新研究が示した意外な効果とは?個別調整のサプリ投与でリスクが半減した可能性や、安全性のポイントまで分かりやすく紹介します。
壊血病を防ぐ栄養素として知られるビタミンC。免疫強化、肝臓解毒、精神面まで幅広く影響します。効果、摂取法、欠乏リスク、サプリ選びを総合的に解説。