脱毛は体内の不均衡のサイン　自然療法で整える方法

「患者が髪の状態に絶望して私のところに来ました。誰が彼女を責められるでしょうか？」と、自然療法医医でNaturally Sue Wellnessのオーナー、スーザン・クッキアラ氏はエポックタイムズに語りました。

幸いなことに、患者の容態は好転した。自然療法を始めてわずか数ヶ月後、彼女の自己治癒力が働き始めたのです。

その女性は、著しい脱毛を引き起こす自己免疫疾患である円形脱毛症と診断されていました。以前、彼女の医師は頭皮へのコルチコステロイド注射を推奨していました。これは従来の医学で一般的に行われる治療法です。

頭に浮かぶ考えは、本当にすべて自分自身のものなのでしょうか。脳科学や心理学、哲学、宗教、文学の視点をたどりながら、思考が生まれる仕組みと、それに振り回されず自由に生きるためのヒントを探ります。

身近な鶏肉は、筋肉を支える良質なタンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルも豊富です。胸肉ともも肉の違いから、栄養を逃しにくい調理法、安全な保存方法まで、健康効果を引き出すコツを紹介します。

穏やかな最期を望んで選ばれる医療援助死。しかし、使用される薬の安全性や効果は十分に検証されておらず、死亡まで長時間かかる例や合併症も報告されています。知られざる実態と、データ不足が招く問題を探ります。

毎日わずか数分の瞑想が、ストレスを和らげるだけでなく、脳の構造や感情の働きまで変える可能性があります。記憶力や集中力、心の安定を支える仕組みと、初心者でも無理なく始められる方法を紹介します。

骨や筋肉の減少は、単なる加齢だけで起こるものではありません。運動負荷、栄養、睡眠、ストレスなどを見直すことで、骨折や転倒を防ぐ体づくりにつながります。