ダニーのカルテ

　ダニーの格好は、とても人目を引きます。黒づくめの服に自転車のチェーンで作ったベルトを締め、穴だらけのブーツを履いています。髪は赤紫色に染め、眉には鉄リングを付け、口紅は黒でした。人混みを歩くと、すれ違う人が皆振り返って見るので、彼女はその反応を楽しんでいるようです。

　しかし、私がダニーに会った時、彼女は少しがっかりした様子でした。恐らく、私の目には好奇心や称賛がなく、彼女の心を見破った表情を浮かべたからでした。彼女は内心とても苦しく、絶望的で、自信を持っていない、と彼女の外見から私は確信しました。

　彼女は五十肩で、ひじの痛みと頭痛を訴えていました。彼女がジャケットをぬいで肩が見えた時、私は驚きました。鞭にでも打たれたような傷跡がありました。古い傷の上を新しい傷が覆い、悲惨で見ていられません。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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