散らかった家に急な訪問客が　どうする？部屋の片付け

家で長い間過ごしていると、家の中のいろいろなものが見えなくなってきますよね。壁に飾られたアート、ソファに置かれた枕、仕事机の上の日用品など、すべてが空間の備品となり、それらの存在に気がつかなくなってしまうのです。しかし、訪問客が来るとどうでしょうか、確実にそのすべてが目に入ってしまうのです。

数人のゲストをもてなす前に、パーティーのように準備するのは、各部屋の目障りなものを片付けることで簡単です。すべてを処分する必要はありませんが、移動することで、空間を整理したように見せることができる最も簡単な方法です。新たに何かを購入する必要もありません。

今から、各部屋を案内しながら、見えないところに置いておきたいものを伝えていきます。見えないところに置いておきたいものを、どこに置くべきでしょうか？　隠れている寝室、予備のクローゼット、あるいはベッドの下など、すべてが一時的な収納として利用できます。

研究では、生物学的年齢は生活習慣によって変わることが判明。運動、食事、睡眠、喫煙・飲酒の回避、ストレス管理の5つを改善するだけで、老化を遅らせ、寿命を延ばす可能性が示された。習慣の見直しは何歳からでも効果があるという。

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数百年前の喫煙習慣が、なんと骨にまで刻まれていた──。最新研究が明かした「骨が語る喫煙の記憶」は、健康観を揺さぶる驚きの事実です。

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