よく噛んで、健康的にダイエット

米ユタ州ブリガムヤング大学（Brigham Young University）の研究チームは誰でもすぐできる簡単なダイエット法を発表した。それは、食事の時に、咀嚼...

ロシア出身のベラ・シュルツさんは以前拒食症でした。固形の食べ物を食べて体重が増えるのを恐れ、どんどんやせ細っていきました。2014年、当時学校に通っていた彼女の体...

時間の流れが速く、孤独な現代、精神的な疾患を患う人はたくさんいます。東洋医学では、患者の症状に合った漢方や鍼、生活習慣を変えるということが精神的な病気には効果的だ...

ロンダ・ゲスナーさんは2000年以降、謎の病によって、ひどい腹痛、そして痙攣の症状に悩まされていた。その後、様々な医療テストを受け、医師に会ったが、結局原因は不明...

ネイションワイド小児病院での新しい治療により、慢性肺疾患を患っている赤ちゃんの生存率が5人に4人から100人に99人に増加しました。未熟児で生まれた赤ちゃんは色々...

私たちの多くは当然自身の健康に気遣い、栄養たっぷりの食品を摂り、運動しようと心掛けることに取り組んでいる。そうする一方で瞑想やフロスやパソコンを見ない時間を取った...

14歳の中国人少女が、5日間便秘が続き入院したと地元メディアのAsiaOneが報道した。浙江省に住む少女は食欲不振と腹痛などの症状を抱えていたと言う。両親に連れら...

オートミールは運動志向の方には人気があると知られていますが、この食べ物が他の朝食とはどのような違いがあるのかわからない人も多いと思います。結局のところ、オートミー...

オプラ・ウィンフリー美魔女変身エピソードの一コマにジョアン・アーバインという名の女性がフィーチャーされた。ジョアンは40年近く、ドーム型のヘアスタイルがトレードマ...

一杯のお水に、キュウリのスライスを数片入れておくだけ。キュウリから作るフレーバーウォーターはこんな簡単なのに、栄養豊富なドリンクがなんです。

職業を尋ねられ、私が「アレルギーの専門医」だと答えると必ずみんなが「アレルギーの原因って何なんですか」という質問をしてきます。 まず最初に社会がその病気に気づく...

あなたが食堂で注文した料理が、血なまぐさい、ピンク色をした生肉の部分が残っていたとしたらと考えてみたことがありますか？ すでにご承知のことと思いますが、十分に調...

慢性的な咳が気管支炎に拡大した場合、健康に深刻な影響を及ぼす可能性があり、病気と健康な状態の中間にいることに気づかされます。確実に病気ではありますが、寝られないほ...

多くの女性の友人が睡眠のトラブルを抱えています。毎晩の授乳やミルクのために睡眠パターンが狂ってしまった人、更年期障害によるホットフラッシュで夜中に目が覚める人、仕...

マグネシウムは一般的なミネラルであるが、かなり多くの人に不足している。既に関節炎の人やその症状が進行するリスクのある人であれば、十分にマグネシウムを摂ることで関節...

最新の研究で、食物は生きるために必要なものであるだけでなく、強力な情報源であることが明らかになりました。食物は現代においては商品としての経済的価値と栄養源としての...

シェーン・ロビンソンはとてもチャーミングで活気があり、熱意のある青年でした。ある時、ボート遊びをしている最中に怪我をしてしまったので鎮痛剤を飲みました。しかし、効...

カナダ人のエディーとケイティというカップルは、カリブ海の浜辺で虫に刺され、帰国後に大きな異変が生じた。

中国には、「一日の始まりに必要な7つのものがあり、それは、薪、米、油、塩、たれ、酢、お茶である」ということわざがあります。お茶は中国の文化の一部としてなくてはなら...

人は日記を習慣的につけたり、著名人の自伝を読んだりと、何かと記憶や過去にこだわる。その理由はなぜだろう。

陰陽の概念は、伝統的な中国社会において、健康から人々の調和に至るまで全てを理解する上での基礎となっています。 陰陽の概念は西洋科学よりも数世紀前から存在しており...

オスカー・ランガムは背中や身体の多くの部分が赤い湿疹で覆われた状態で産まれてきました。赤ちゃんの湿疹は珍しいことではなく、海外ではベイビーアクネ（Baby acn...

完全にナチュラルな食事改善と、家でできる内臓脂肪燃焼エクササイズで9キロ減量可能な方法をご紹介。

現代において、科学者たちは精神をさらに鍛える方法を模索し続けています。ここでは簡単に精神を鍛えるための5つの方法を取り上げます。

ダイエットは困難な挑戦だと思っていませんか。運動を習慣にしたり食事を変えたりするのは難しいからとダイエットを断念していませんか。もし、もっと簡単に減量できる方法が...

ある夏の日、カナダで幼児が昼寝から目覚めない「日射しのない熱中症」という症例が起きました。アルバータ州エドモントンのジェニファーアブマの幼い娘は、町に熱波が到来す...

十代という年代は、人生の中で最もエキサイティングで前向きな時です。学校があり、友人に囲まれ、デートもして、ホルモンバランスの変化があり、自分の立ち位置を見極めるた...

渋滞中のストレスが、代わりのルートを見つけるように動機付けすることもあるように、ネガティブな感情は必ずしも悪いものではなく、時には有益になるときもあります。

私は現在66歳ですが「高齢者」の認識は変わってきているように感じます。そう感じているのは私だけではないはずです。

私たちのおばあちゃんの時代には、女性は36歳で老齢期の入り口に立たされていた。女優のベティ・ホワイト（97）や俳優のディック・ヴァン・ダイク（94）がハリウッドス...