目にダメージを与える8の生活習慣

全米で100か所以上の菜園を経営するケイティ・スタグリアーノ（Katie Stagliano）さん（19）はサウスカロライナ州では有名だ。彼女の菜園「ケイティの作...

ロープを使わずに、岩壁や人工壁を自由に登る「ボルダリング」。筋力と忍耐力を鍛えると同時に、ストレス解消にも効果があるとして最近人気が高まっている。一方、ボルダリン...

長年悩まされていた子供の不眠症から解放された母親の体験談です。

女性がなりやすいと言われる摂食障害。ストレスや過度なダイエットなど原因は様々ですが、一度かかると根治は難しく、うつや自殺思考など心を病んでいくケースも。バリスタの...

爪は健康のバロメーター。色ツヤに異変を感じたら、それは病気のサインかもしれません。ある日、アメリカでネイリストをしているリサ・ウィリアムス（Lisa Willia...

米国テキサス州ダラスに住むクリスティン・カーターさん（28）は、極度の肥満に悩み、自分に自信が持てませんでした。つき合っていたボーイ・フレンドは嫉妬深い性格で、ク...

4歳の時からモデルとして活躍するロシア生まれのクリスティーナ・ピメノヴァさん（Kristina Pimenova）。彼女が9歳の時、母親でモデルのグリケリヤ・シロ...

鍼灸と気功。この二つは一見関係がないように思えますが、実際は非常に密接に関わり合っています。

長年の食習慣は、確実にその人の身体に現れるもの。特に、暴飲暴食によって身についた体重は、そう簡単に落とせるものではありません。医師から「ダイエットして生きるか、死...

ベトナム、ホーチミン市チョーライ（Cho Ray Hospital）病院に勤める心臓科主任の阮清泰（ワン・ サンタイ）医師は、心臓病の手術を受け、生死の境をさまよ...

ロープを使わずに、岩壁や人工壁を自由に登る「ボルダリング」。筋力と忍耐力を鍛えると同時に、ストレス解消にも効果があるとして最近人気が高まっている。一方、ボルダリン...

肥満よりも、社会的孤立や孤独による死亡の危険度が高いとの研究報告がアメリカ心理学会（American Psychological Association）の年次総...

静寂の中に独特の景観を織りなす日本庭園。禅の思想が凝縮されたその美しい空間が、アルツハイマー患者を落ち着かせるという報告がある。ナショナル・ジオグラフィック・ボイ...

脳のオナラとは一体何でしょうか？「Brain fart」（脳のオナラ）とは、頭から空気しか出てこない、つまり頭がからっぽの状態のことで、「ど忘れする」ことです。米...

デンマーク出身のショコラティエ、フリッツ・ニプシド（Fritz Knipschildt）さんが製作したチョコレート「La Madeline au Truffle」...

スマホやパソコンが欠かせない今、視力の低下に悩む若者が増えています。テレビやゲームなども、長時間見続けると眼精疲労、視力低下の原因になりますが、このほかにも、目の...

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、美容と健康によいリンゴ。でも、色が変わってしまったリンゴや、古いリンゴジュースを飲んでいいのでしょうか？加熱すると、リンゴは...

全米で100か所以上の菜園を経営するケイティ・スタグリアーノ（Katie Stagliano）さん（18）はサウスカロライナ州では有名だ。彼女の菜園「ケイティの作...

初めて飲んだ時は苦かったはずなのに、いつのまにか虜になっているコーヒー。太らないとか、頭をすっきりさせるとか言われていますが、弊害について語られることはあまりあり...

リハビリ・機能訓練型デイサービス「ゆずりは」 では日常生活動作（ADL）の機能向上を目指した新しい筋力トレーニング法『暗闇シニアエクササイズ』 を実施している。最...

清楚な雰囲気でティーンの頃から歌手・女優として活動している広末涼子が久々に雑誌に登場。30代後半からのメンズファッション＆ライフスタイル誌「OCEANS」の連載「...

ちょっと一息を入れたい時、視覚的にも楽しめる美味しい紅茶はいかが？ クラゲが青い海を泳いでいる光景を目の前に再現させることができる、クラゲのティーバッグがついに...

「結婚相手ってどこに落ちてるの？」「情熱のアレ」はじめ、女性の内面を赤裸々に描き、女性から共感を得続けてきた、漫画家・花津ハナヨ氏。このたび、描き下ろし漫画『ひと...

ストレス社会で働くサラリーマンにとって、頭痛、肩凝り、腰痛はもはや当たり前。デスクワークが長くなるほど、その症状は深刻化する一方です。ロンドンのヨガ・ウェルネス・...

お茶は世界で最も親しまれている飲み物の一つ。リラックス効果があるだけでなく、茶葉に含まれるカテキンやカフェイン、テアニン（茶のうま味成分の一つでアミノ酸の一種）が...

乾燥や紫外線、睡眠不足、ストレスなど肌を痛める原因はいろいろ。特に、歳を重ねるにつれて気になるのが顔のシミです。美白化粧品を使うのもいいですが、値段が高いのがちょ...

『目は魂の窓』というように、目は心と身体の状態を表します。米国ペニシルベニア大学・ペレルマン医学部（Perelman School of Medicine at ...

米や小麦と合わせて「世界三大穀物」と言われるトウモロコシ。とうもろこしのヒゲは漢方薬として利用され、利尿作用があります。また、血圧降下や血中コレステロールの低下、...

米紙エポックタイムズ（The Epoch Times）で少し前に報道された80代の老夫婦の話です。夫婦二人はガンに罹り、妻のミミさんは悪性リンパ腫で、夫のジムさん...