印刷版   

(photo.com)

若さを保ちたい貴女へ

 【大紀元日本6月2日】女性であれば、誰でも永遠の若さを保ちたいものです。しかし、時の流れに逆らうことはできません。 月日が経つに連れて顔と体に年齢が刻まれてゆきます。それでも、若く見せたいのが女心。そう思ったら、次のことをお試しください。

 1. お肌への保湿をしっかりするために、水分をたっぷり取りましょう。しかし、寝る前の水分はあまり取らないでください。毎日入浴して肌を清潔にし、乾燥させないようにしましょう。弾力性のあるお肌を見せることが重要です。

 2. 首は最も年齢が表れる部分であるため、この部分も毎日栄養クリームをつけましょう。首の部分のシワを少なくして、顔のお肌と同様な状態に見えるようにしましょう。

 3. 毎日少なくとも朝晩2回の顔マッサージを行ないましょう。やり方は、下から上へとマッサージしていきます。

 4. 時間の余裕があれば、目の周りのマッサージも勧めます。目袋を和らげさせて、年齢を感じさせないようにしましょう。

 5. 出かける前に、暖かいタオルを顔全体に被せますとお肌が柔らかくなり、シワも目立たなくなります。

 6. 下地はパウダーファンデーションより、液体ファンデーションを勧めます。また、ファンデーションは少なめに使うべきです。ファンデーションを多量に使えば、却ってシワが目立ってしまいます。

 7. 目袋辺りは化粧をする時にも注意すべきです。アイメイク用カバークリームまたは下地用ファンデーションで、目袋を目立たないようにしましょう。

 8. 週に1-2回のフェイス・マスク・パックを行ない、お肌にツヤが出るようにしましょう。

 9. 体型を保つように注意しましょう。脂肪過多はスタイルに影響を与えます。

 10.前向きで楽観的な生活状態を保ち、マイナスで感情的にならないようにしましょう。

 11.喫煙禁止、飲酒も控え目にし、たっぷりと睡眠を取り、規則正しい健康的な生活を保ちましょう。

 
(翻訳・豊山)


 (09/06/02 21:35)  





■関連文章
  • 食べても太らない食後の五つの習慣(09/05/25)
  • 唇も保湿と日焼け止めが必要(09/04/12)
  • あなたも美しくなれる、お金をかけない美容方法(09/04/03)
  • 百歳の夫、68年の純愛(09/04/01)
  • 陰陽の考え方(08/11/28)
  • 最新研究報告:低脂肪食は卵巣がんの予防に有効(07/11/21)
  • 高脂肪食、体内時計のリズムを乱す恐れ(07/11/11)
  • 顔面の老化原因を発見=米科学者(07/09/30)
  • カボチャの蔓、肥満症に高い治療効果=韓国の研究(07/08/23)