ストレス食いを防ぐために、社会的サポートや運動が効果的だとする研究結果を紹介。感情的な食欲を抑える方法を学んで、健康的な食習慣を身につけましょう。
アルコール依存症の親を持つ経験を通じて、自分の物語と向き合う重要性を語る記事。癒しと強さを見つけるための旅が描かれています
自然療法に根ざした家庭の知恵が、現代医学にも効果的に証明されたカモミールスチームバスやアーユルヴェーダの鼻用オイルを紹介。季節の不調に役立つ方法を学んでみませんか？
18日、米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は東京・LINE CUBE SHIBUYA（渋谷公会堂）で昼夜2公演を行った。国民的時代劇「水戸黄門」出演の有名俳優他も多くのVIPが観劇し、神韻舞台を大絶賛している
2025/01/19
寒いと外出を控えがちな冬こそ、無理なく始められる運動で健康維持を目指しませんか。ウォーキングやその場足踏み、チェアスクワット、スキージャンプなど、続けやすいエクササイズを厳選して紹介します。
心血管疾患が認知機能低下や認知症のリスクを高めることが明らかに。早期の予防と管理が脳の健康を守るカギとなる最新の研究結果をチェック！
1885年、農夫ウィルソン・ベントレーは、顕微鏡とカメラを使い、世界初の雪の結晶写真を撮影。美しさと科学を追求した彼の努力は、時代を超え、多くの人々を魅了しています。
慢性的な痛みと睡眠には深い関係があり、質の悪い睡眠が痛みを悪化させることが明らかに。睡眠改善が治療のカギとなる新たな研究結果に注目です。
自然界のヒントをもとに、体の健康をサポートする食材をご紹介。見た目が体の一部に似た食べ物がもたらす効果に迫ります。
「与えること」がもたらす驚くべき効果とは？寛大さが幸福感や健康に与える影響を、科学的に解明した最新の研究をご紹介します。
16日、米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は埼玉県にある大宮ソニックシティ大ホールで公演を行った。チケットは完売し、公演終了後に劇場は鳴りやまぬ拍手に包まれた。神韻は、共産主義以前の中国の伝統的な美しさを世界中の観客に届けており、一大センセーションを引き起こしている。
2025/01/18
寒さが厳しい「小寒」の時期にぴったりの食材とレシピをご紹介。腎を養い、体を潤す貝類や温かいスープで、健康をサポートする方法を学びましょう。
最新の研究で、超加工食品の摂取が大腸がんの進行に影響を与える可能性が明らかに。オメガ6脂肪酸と炎症の関係に注目した新たな治療法に迫ります。
甲状腺の不調が引き起こす症状に対処するため、伝統的な中国医学が提案する指圧や食事の調整法とは？ 効果的なツボとその使い方をご紹介します。
米NY発の世界最高峰の古典舞踊・神韻芸術団は、共産主義以前の中国の伝統文化における美徳と叡智を世界中の観客に披露している。現在、日本やアメリカ、フランス、イギリス、イタリア、ポーランドなどで同時に巡回公演を行なっており、絶賛の声が続々と上がっている。
2025/01/16
ラテン・グラミー賞審査員のソーネル・ジョーンズ・ジュニア氏は、神韻公演の精密な舞踊や音楽、中国古典舞踊の新鮮な魅力に感銘を受けたと語る。数千年の歴史と人類の神性を称える物語が、観客を新たな次元へと誘った。
植物性食品がコレステロールに与える影響とは？ハーバード医学生が自らの体験から示す個別化栄養学の重要性と、健康法の新しいアプローチ。
シンプルで率直なコミュニケーションが信頼を築くカギ。自分の考えを簡潔に伝えるためのヒントを紹介します。あなたの言葉をもっと強く、効果的に！
合成着色料「タートラジン（黄色4号）」が子どもたちに与えるリスクとは？多動性や健康問題の関係を最新の研究をもとに解説。
神韻芸術団は、共産主義以前の中国の真の伝統文化を復興することを掲げ、リンカーンセンターやオペラハウスなど世界の名だたる劇場で伝統的な美徳と叡智を披露し、世界各国で一大センセーションを起こしている。
2025/01/16
魚油の健康効果は広く認知されていますが、摂取にはリスクも。心血管疾患のリスクを減らすための適切な摂取法や注意点を医師が解説します。
状況認識は日常生活でも役立つスキル。周囲の危険やチャンスを早期に察知し、より良い判断をするための具体的な方法と実践的アドバイスを紹介します。
COVID-19の予防や症状緩和に役立つエッセンシャルオイルの使い方を紹介。家庭でできる簡単な方法で、ウイルス抑制や免疫力アップをサポートします。
膵臓がんの早期発見は難しいですが、わずかな症状を見逃さないことが重要です。膵臓がんの主なサインやリスク要因、治療法について知り、早期対策を始めましょう。
衣服に潜む有害物質とその健康リスクとは？有毒物質が引き起こす可能性のある症状と、それを防ぐための対策を知って、より安全な衣類選びをしよう。
SAD（季節性情動障害）は、日照時間や気温などの季節の変化によって気分が上下し、うつ症状が強まる特徴を持つ障害だ。早期の対策やサポートが症状の悪化を防ぎ、日常生活への影響を軽減する。
アルロースは天然に存在する希少な糖である。砂糖よりも低カロリーであり、血糖値への影響が少ないことから、ダイエットや糖尿病管理を行う人々に注目されている。一方で、大量摂取時の安全性については未知の部分が多いため、適度な使用が重要である。
スクリーンに向き合う時間が増えるほど、目の前の人との会話が減り、孤立感が高まっていく。テクノロジーを上手に活用しつつ、人とのつながりを見直すヒントが満載。
