リバウンドしない 小豆(あずき)ダイエット

とても優れたダイエット食品として、意外と知られていないのが小豆です。小豆はリバウンドせずに痩せる漢方食品として、昔から伝えられています。小豆には痩身効果以外にも便秘、皮膚湿疹、疲労感、浮腫み、高脂血症などに治療効果があります。熱を冷ます作用があるので、冷え性の人には適しません。
2014/11/26

古代中国からの智恵―長寿の秘訣

古代中国の医学書は、病気になる原因として、食べ過ぎ、頻繁に食べること、雑食(いろいろな種類を食べること)を挙げています。食べ過ぎを防ぐために、人々は薄味にし、一日にとる食事の回数を減らしました。例えば、古代中国の人々は、質素な食事を2回とるだけでした。
2014/10/17

古代には長寿の人たちが存在したのか

洋の東西を問わず、古来の伝説や経典には驚くべき長寿の人物が多数存在する。例えば、旧約聖書にはアダムが930年生きたと書かれ、中国の文献には数百年生きた道士たちの記録がある。
2014/10/16

北朝鮮・金正恩第1書記、チーズ食べ過ぎで健康不良か

【大紀元日本9月26日】英紙デイリー・ミラーは18日、関係筋の話として、北朝鮮の金正恩(キム・ジョンウン)第1書記(31)が現在、チーズへの執着で体重が過度に増加し、健康が深刻な危険にさらされていると
2014/09/26

米のとぎ汁の活用法

【大紀元日本9月10日】米のとぎ汁には蛋白質、でんぷん、無機質などの養分が含まれている。 加熱したとぎ汁を飲めば、胃を守り、消化を助け、養生の薬にもなる。特に最初の1、2回目のとぎ汁はカリウムを含み、
2014/09/10

幽霊のように人間を包む無線電波

日々発達を続け、私たちを取り囲む無線通信。その電波はどのような形で存在しているのか。
2014/08/15

老廃物も病気の一因

医薬が発達した今日でも、症状があるのに病名が分からない、あるいは生活習慣病で悩む人が増えている。これらは体内の老廃物によって起こされたものだとする医学専門家がいる。
2014/08/13

ー目の検査でアルツハイマー病を早期発見ー

目の検査でアルツハイマー病を早期発見できる方法が、オーストラリアで研究開発されている。7月13日、デンマークのコペンハーベンで行われた「国際アルツハイマー病学会」で発表された。オーストラリア・ラジオ放送が報道した。
2014/08/08

ー孫思バクの「養生十二少」ー

【大紀元日本5月16日】唐代の名医・孫思バク(そん・しばく)は中国の歴史上、著名な医学者であっただけでなく、百歳以上生きた長寿者でもありました。これには孫思バクの「養生之道」と関係があります。 孫思バ
2014/05/16

養生の道 男は食事、女は睡眠

女性:睡眠が足りてこそ気血が満ちる 女性にとって睡眠は、どの養生・スキンケアよりも大事なことです。
2014/05/02

100歳まで生きた名医の秘訣

2千年前、名医で知られた華佗は養生の達人でもありました。目も鼻も健康で歯も丈夫だった華佗は、100歳まで生きたと伝えられています。 「健康で長生き」は、どの時代であっても共通の
2014/04/28

デジタル家電 児童の健康に悪影響

【大紀元日本4月7日】米国とカナダの小児科医師協会は、携帯やパソコン、テレビなどの電化製品が児童の健康に悪影響を及ぼすと指摘した。ハフィントン・ポストが伝えた。 専門家は、1~2歳までの幼児はデジタル
2014/04/07

栄養に関する11の大きな嘘

肉では太らない、卵のコレステロールは気にする必要がない―これまでの栄養の常識が誤りであったことを指摘する記事が、米国のニュースサイト「ビジネス・インサイダー」で発表された。
2014/03/28

古人の知恵 薬用風呂

薬用風呂は、古人の知恵の結晶であり、生薬と温浴の効果を合わせて、さまざまな病気に安全かつ有効な治療効果を発揮します。健康維持の養生法としても効果的です。
2014/02/03

蒸して食べる果物の効果

【大紀元日本1月27日】栄養補助食品として普段なにげなく食べている果物。実は、果物を加熱して食べると消化吸収しやすくなるばかりでなく、生のままでは得られない効果もあります。体質によっては、生で食べられ
2014/01/27

健忘症を撃退する健康法

【大紀元日本1月17日】健忘症の最大の原因は加齢だが、若年層に広がる傾向がある。若年の健忘症は、継続的なストレスや緊張、疲労、睡眠不足などにより引き起こされた脳循環障害や脳細胞疲労が関わっていると考え
2014/01/17

体重140キロの新妻 「釣り合うため」細身な夫は40キロ増量目指す

【大紀元日本11月15日】体重140キロある常青華さんは、彼氏探しに合コン番組に18回も参加したことがあったが、結果はいつも振るわない。そんな彼女の前に王子様が現れた。ポータルサイト・捜狐ネットは2人
2013/11/15

中国の糖尿病11.6% 急増に「警戒すべき」

【大紀元日本9月5日】最新の研究報告は、中国の成人の糖尿病人口は約1億1390万人で、成人人口の約12%が糖尿病であることを示した。 このデータは『米国医師会雑誌(JAMA)』で発表されたもの。それに
2013/09/05

韓国のオンドル文化

【大紀元日本3月12日】 韓国の伝統的な床暖房であるオンドル。床の上に直接座ったり、寝たりする習慣がある韓国人にとって、床を温めるオンドルは最適な住環境である。 由来 文献によると、床暖房の起源は中国
2013/03/12

【修煉と健康】 医学の常識を超えた奇跡

修煉とは超常的なものであるため、修煉中に起きた現象も常識ではなかなか理解されない。次に紹介するのは、中国河北省保定高碑店市に住む、ある法輪功修煉者の体験談である。 
2012/11/01

【修煉と健康】 90度に曲がった腰が伸びた

【大紀元日本10月25日】今年78歳になった余明さんは、6年前、法輪功を修煉してから90度に曲がっていた腰が完全に伸びたと話す。 余明さんは若い頃、高圧電線の修理作業中に感電して20メートルの高所から
2012/10/25

【修煉と健康】 心から更生した薬物犯罪者

【大紀元日本10月4日】修煉とは、心身の両面から生命の質を向上する方法であり、修煉者はまず良い人から、更に良い人になることを目指し、身体の変化を得ると共に、心身の浄化に達することができる。以下に紹介す
2012/10/04

【修煉と健康】 李宝慶教授の体験

【大紀元日本9月13日】李宝慶教授は清華大学を卒業後、ハイテク総合研究と自然科学の最高研究機関である中国科学院に在籍していた。李教授は水理学の領域で多くの研究成果を上げ、数々の賞を受賞し、1997年に
2012/09/13

修煉と健康 米国青年アレックスさんの体験

【大紀元日本9月7日】米国のフィラデルフィア郊外に住むアレックスさん(Alex Luchansky)(27)は、大手金融会社のエンジニア。幼い時から体が弱く、4歳の時に気管支炎にかかり、7歳の時には気
2012/09/07

陰陽のリズムに従った健康な生活

【大紀元日本5月18日】古代中国の医学文献によると、宇宙の万事万物は陰と陽の相互作用によって生まれ、バランスを保ちながら運行しています。人間の身体もひとつの宇宙であり、陰陽の運行リズムに従って生活す
2012/05/18

アイスキャンディーに数十種類の添加物=中国

 【大紀元日本8月9日】猛暑真っ盛りの中国大陸では多くの市民が冷たいアイスキャンディーを食べて暑さをしのいでいる。ところが最近、国内メディアにより1本のアイスキャンディーに十数種から数十種類の添加物が
2011/08/09

エナジー・ドリンクが健康に与えるリスク=米研究

 【大紀元日本4月30日】欧米で人気のエナジー・ドリンク(カフェインなどを多量に含む清涼飲料水)に、米研究者らが警鐘を鳴らした。 マイアミ大学ミラー医学部(University of Miami Mi
2011/04/30

気功で放射性物質から身を守る

 【大紀元日本4月11日】福島原発事故による放射性物質汚染への不安が高まる中、中国ニュース通信社「看中国(電子版)は「気功は放射性物質から身を守る効果がある」という記事を紹介した。 同通信社の取材を受
2011/04/11

心の持ちようで病気を克服

 【大紀元日本4月1日】健康な体は何ものにも代え難いもの。病気を予防し、治療するためには西洋医学の逆症療法(アロパシー)、東洋医学の漢方、気功など様々な方法があります。 西洋には200年以上の歴史があ
2011/04/01

長生きの秘訣

 【大紀元日本3月30日】いつの時代にも、健康で長生きするということは、幸せの代名詞です。唐の時代の有名な禅師である石希遷(Shi Xiqian)は、健康と長寿のために、秘められた独自のレシピを持って
2011/03/30