「冬に弱い体」は夏に変える──陽虚・冷え体質の養生法

冷えや不調に悩む陽虚体質の方へ。夏は陽気が満ち、吸収力が高まる絶好の養生期。朝の光、温かい食事、早起き習慣で体を芯から整える方法をご紹介します。
2025/07/21 白玉煕