鼻づまり

家族に指摘されるいびき。その背景には、鼻づまり、舌や喉の筋力低下、首の緊張が隠れていることもあります。

春の季節、鼻づまりや花粉症で悩んでいる方におすすめの指圧法をご紹介します。中医学では、「正営」というツボが鼻づまりを和らげ、全身の健康を促進する助けとなると言われています。簡単な圧力刺激で、鼻腔の健康を守る方法を試してみましょう。