自然な形出産を迎える:鍼灸とホリスティックな方法が分娩を促す

出産をより自然に、穏やかに迎えるために。鍼灸をはじめとするホリスティックな分娩促進法が、体のリズムを整え、母と子を支えます。
2025/10/12 Christine Connor

手足のこわばり対策:寝起きに効く「逆方向エクササイズ」

朝の関節や筋肉のこわばりは、冷えや疲労が原因のことも。手足の動きを逆方向に動かすことで、血流を促進し、筋肉の張りをほぐす効果が期待できます。
2025/10/09 Amber Yang