健康
2020.01.14
意外な美味しさ！ 味噌汁に牛乳を入れるとまろやかに
2020.01.14
意外な美味しさ！ 味噌汁に牛乳を入れるとまろやかに
江戸時代の頃から、「味噌は医者いらず」という諺があります。具だくさんの味噌汁に牛乳を加えるだけで、コクのあるまろやかなスープが出来上がります。
2019.12.21
すでに依存している人にも提言
それでも飲みますか？ コーヒーの弊害5つのこと
初めて飲んだ時は苦かったはずなのに、いつのまにか虜になっているコーヒー。太らないとか、頭をすっきりさせるとか言われていますが、弊害について語られることはあまりあり...
2019.12.10
よく噛んで、健康的にダイエット
米ユタ州ブリガムヤング大学（Brigham Young University）の研究チームは誰でもすぐできる簡単なダイエット法を発表した。それは、食事の時に、咀嚼...
2019.12.08
砂糖の摂りすぎ？ 6つの兆候と対策
ダイエットの大敵、スイーツの誘惑を絶つのは難しいもの。お茶の時間にほん少し食べるくらいなら、体重に影響はありません。でも、常に甘いものが欲しくなる人の場合、話は別...
2019.12.07
【修煉と健康】 李宝慶教授の体験
李宝慶教授は清華大学を卒業後、ハイテク総合研究と自然科学の最高研究機関である中国科学院に在籍していた。
2019.11.27
拒食症に悩む少女が病を克服し、トレーナーに！
ロシア出身のベラ・シュルツさんは以前拒食症でした。固形の食べ物を食べて体重が増えるのを恐れ、どんどんやせ細っていきました。2014年、当時学校に通っていた彼女の体...
2019.11.25
子どもの咳の緩和 咳止めより蜂蜜が効果的
日に日に肌寒くなるこの時期、風邪をひいて体調を崩す人も多い。特に、長引く咳は厄介だ。米国ペンシルベニア州立大学の研究チームは、咳止めには専用のシロップより、蜂蜜を...
2019.11.19
驚き！脳がなくても生きていた赤ちゃん
無脳児（むのうじ）とは、生まれつき大脳半球が欠損していて全く無い、もしくは小塊に縮小している胎児や乳幼児である。このような子どもは通常、出生後まもなく亡くなってし...
2019.11.19
メンタルヘルスと東洋医学
時間の流れが速く、孤独な現代、精神的な疾患を患う人はたくさんいます。東洋医学では、患者の症状に合った漢方や鍼、生活習慣を変えるということが精神的な病気には効果的だ...
2019.10.28
第二次世界大戦を生き抜いた唯一の女性、今年104歳を迎える
2019年9月29日、ルース・スパークスさんは104歳の誕生日を迎えた。104歳という年齢はもちろんのことだが、ルースさんの誕生日が特別なのには訳がある。なんと彼...
2019.10.13
人工甘味料アスパルテームが原因で病気になった女性
ロンダ・ゲスナーさんは2000年以降、謎の病によって、ひどい腹痛、そして痙攣の症状に悩まされていた。その後、様々な医療テストを受け、医師に会ったが、結局原因は不明...
2019.09.16
毎朝オートミールを食べると…？
オートミールは運動志向の方には人気があると知られていますが、この食べ物が他の朝食とはどのような違いがあるのかわからない人も多いと思います。結局のところ、オートミー...
2019.09.10
スキンケアにはこの一杯！ キュウリのフレーバーウォーターが身体にもたらす7つのメリット
一杯のお水に、キュウリのスライスを数片入れておくだけ。キュウリから作るフレーバーウォーターはこんな簡単なのに、栄養豊富なドリンクがなんです。
2019.09.09
心を健康に保つ女性グループの旅行 科学は語る 「スーツケースを持って出かけよう」
たいていの人たちは、多くの時間を一人で過ごしていますが、一方で、女性の団体旅行の良さが科学的に示されているのです。
2019.09.08
セキ薬にさようなら、バナナと蜂蜜の家庭療法
慢性的な咳が気管支炎に拡大した場合、健康に深刻な影響を及ぼす可能性があり、病気と健康な状態の中間にいることに気づかされます。確実に病気ではありますが、寝られないほ...
2019.09.03
簡単に精神を鍛えるための 5つの方法
現代において、科学者たちは精神をさらに鍛える方法を模索し続けています。ここでは簡単に精神を鍛えるための5つの方法を取り上げます。
2019.09.03
各界4人のエリートが 九死に一生を得た物語（一）
現在は科学と医術が発達し、療養保険の条件が恵まれており、運動方法が多種多様になりましたが、多くの疾病の前では相変わらずどうしようもなく、多くの人が依然として病魔に...
2019.08.30
普通の加齢と違う？ 虚弱による身体変化への対応
皆さんも経験があるとは思いますが、歳を重ねるごとに、身体の疲れや倦怠を感じることが増えてくるのではないでしょうか。その時、「歳を取ったなぁ」と感じる人も多いかもし...
2019.08.29
幼児が昼寝から目を覚まさない「日差しのない熱中症」を母親が警告
ある夏の日、カナダで幼児が昼寝から目覚めない「日射しのない熱中症」という症例が起きました。アルバータ州エドモントンのジェニファーアブマの幼い娘は、町に熱波が到来す...
2019.08.22
高齢者の抱える「怒り」の感情 抑制研究は健康への一歩
渋滞中のストレスが、代わりのルートを見つけるように動機付けすることもあるように、ネガティブな感情は必ずしも悪いものではなく、時には有益になるときもあります。
2019.08.22
「老い」に対する認識の変化
私は現在66歳ですが「高齢者」の認識は変わってきているように感じます。そう感じているのは私だけではないはずです。
2019.08.22
アンチエイジングの知恵 長生きと若返りに関するウソ・ホント
私たちのおばあちゃんの時代には、女性は36歳で老齢期の入り口に立たされていた。女優のベティ・ホワイト（97）や俳優のディック・ヴァン・ダイク（94）がハリウッドス...
2019.08.21
有機栽培のりんご 普通のりんごとの違いは？
有機栽培で育てられたりんごは、従来通りの方法で育てられたりんごよりも細菌の種類が豊富なことが新たな研究でわかりました。どちらのりんごも栄養は同程度含まれていますが...
2019.08.21
心臓病を引き起こす 6つのワースト食品
心臓疾患による死亡者は、米国だけでも毎年61万人に達しており、南北アメリカでは男女ともに死因のトップとなっています。性別、民族、家系的な遺伝要因とは異なり、心臓疾...
2019.08.21
60歳になっても社会性が高い人 認知症発症リスクが低下
認知症の発症は社会性の低下に大きく関連している。家族や友人と頻繁に接触して、活動的になることが認知症予防になりうる。
2019.08.20
スイカが健康にもたらす素晴らしい効果
スイカは夏のリフレッシュする為だけの食べ物ではありません。夏と言えばスイカですが、美味しいだけでなく、健康にも良い食べ物なのです。臨床研究の観点から見てもれっきと...
2019.08.19
薬の代わりにレモン水 治療可能な13の問題
現代医学は人類に大きく貢献したが、単純な症状にさえも薬に依存するようになってしまった。しかしながら代替治療となり得る自然治療が多く存在する。薬よりも健康的であり副...
2019.08.17
目で分かる10の健康問題 虹彩の周りにこの兆候があったら注意！
目の状態で10種類の病気や健康状態が分かります。ドライアイや老眼といったよくある症状や、白目が出血して驚くけれど心配のないものから、心臓発作や脳卒中のリスクが高く...
2019.08.15
ネガティブな感情が人生を短くする？コントロールする方法とは？
人間が感情的だということに疑いはありませんが、時には感情が手に負えなくなることあります。大体は外見に注意を払うことが重要なことですが、そのさきにあるのは心です。...
2019.08.13
代謝を上げ、自然に体重を落とす美味しい飲み物 8選
健康的な代謝には素晴らしい連鎖的な効果があります。正しい生活リズムを保つだけではなく、実際、運動と運動の間にも健康的なペースで脂肪を燃やすことができます。