魚介類の賢い選び方 小型魚が持つ驚きの栄養パワー

魚介類は栄養たっぷりで健康にも良い食材。でも、どの魚を選ぶべき?この記事では、小型魚の驚くべき栄養価や、安全で賢い魚の食べ方を専門家が解説します!
2024/11/29 Ben Lam, JoJo Novaes

病気の90%はミトコンドリアが関与? 健康革命の新理論

ミトコンドリアの健康が慢性疾患に与える影響とは?陳俊旭氏が提案する「カクテル療法」で、体の修復を促進し、健康を取り戻す方法を紹介します。
2024/11/25 Ben Lam, JoJo Novaes

亜鉛でパワーアップ! おいしく食べて健康サポート

亜鉛不足がもたらす健康リスクや、食事からの摂取法について詳しく解説。免疫力や味覚の向上に役立つ亜鉛の重要性と、適切な摂取のポイントを知りましょう。
2024/10/25 Ben Lam, JoJo Novaes

脳卒中リスクが4.5倍に? 微小プラスチックの脅威

研究結果によれば、マイクロプラスチックは至る所に存在しており、心臓の動脈硬化のプラーク内にも見られることが明らかになっています。これは心臓疾患による健康リスクを大幅に高める要因となります。
2024/07/16 Ben Lam, JoJo Novaes