栄養価

ナッツ選びで心健康：最高の栄養価を持つナッツとは？

ナッツ選びで心健康：最高の栄養価を持つナッツとは？

多くの研究が示唆しているように、ナッツは心血管疾患およびそれによる早期死亡のリスクを低減する効果があります。ナッツを食べることの利点はどれくらいあるのでしょうか？なぜそんなに良いのでしょうか？注意すべき点は何でしょうか？
2024/05/20 Ellen Wan, Jingduan Yang
斑点のあるバナナは癌に効くのか？専門家が解答

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2022/04/19 曾晏均
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