記憶力向上

好奇心は記憶を強化し、脳の老化を遅らせ、他者とのつながりまで深める「脳の活性スイッチ」です。未知への問いかけがあるだけで、脳内でドーパミンが放出され、学習と記憶が加速していきます。

今日は心臓に良く、心臓病のリスクを軽減する4つのスーパーフルーツ、ブルーベリー、さくらんぼ、桑の実、ラズベリーをご紹介します。薬を飲むよりフルーツで自己免疫を高めるのです。