ケルセチン

研究推奨：がんのリスクを低減する7つのおいしい果物

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2022/05/28 夏雨
免疫力を高める　ケルセチンの効果

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ケルセチンは色素の一種で、フラボノイドと呼ばれる植物化合物の一つであり、果物や野菜、穀物などに多く含まれます。ケルセチンには抗酸化作用があり、また、多くの病気の根本的な原因である炎症を抑える働きがあります。
2022/02/07
若さを保つ神秘の栄養素「ポリフェノールは毎日摂りましょう」

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あなたの若さを保つ「神秘の栄養素」。それは強い抗酸化力があるポリフェノールです。毎日の食事のなかで、ポリフェノールを摂取する方法を3つ、ご紹介しましょう
2021/12/10
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