ヘグセス米国防長官は全戦闘員に男女共通の厳格な体力基準適用と、社会正義や政治的配慮の排除により米軍の戦闘力強化を訴えた。
工場面接で「腕立て30回」!? 中国で就職するには「体力勝負」！ 工場の面接がまるでスポーツテスト... 就職難のリアルがここに...
人々が無意識のうちに身に着けた習慣は、気付かないうちにその人のエネルギーを消耗し、疲労困憊させることがあります。
『ハフィントン・ポスト』の報道では、人の体は容器であり、エネルギーは容器に入った水に例えました。水の量を保つために、水を補充するか、容器を補強し、水を漏れないようにする必要があるといいます。
つまり、エネルギーを保つために、健康な食事、運動や十分な睡眠でエネルギーを補充すると、悪い生活習慣をやめ、健康な体作りでエネルギーの消耗を避けることが大事だといいます。次に専門家がエネルギーを消耗する9つの習慣とその改善法を紹介しました。
