水分を十分に摂らないと太る?

皆さんは毎日どれくらい水を飲んでいますか?毎日の水分補給は健康維持に欠かせませんが、水分を十分に摂らないと太ってしまうことはご存知ですか?最新号の「家庭医学年鑑」(Annals of Family Medicine)に掲載された研究報告によると、毎日の水分摂取量が少ない人は、多い人より肥満になるリスクが50%高くなるそうです。
2016/08/21