免疫力を底上げする7つの栄養素 科学が示す実証効果とは

感染症から体を守るには、まず免疫力の底上げから。科学と中医学の視点で、たんぱく質・ビタミンD・亜鉛など7種の栄養素の効果と体質別の取り入れ方を紹介します。
2025/06/03 楊景端, 王佳宜