ランニングには欠かせない 筋肉をつけ、脂肪燃焼を促進するアミノ酸

マラソンは持久力が試される長距離スポーツであり、ランナーはエネルギーを補給することが重要です。特に必須アミノ酸は、より強い体を作るのに役立ちます。
2022/01/24

80歳の世界最高齢女性ボディービルダー

笑顔の素敵なこの女性は一体誰でしょうか? 彼女は、ギネスに認定された世界最高齢の女性ボディービルダー、アネスティン・シェパード(Ernestine Shepherd)さん。なんと、今年6月で81歳になります。
2017/05/04