ストレス

「面白動画」事情聴取したくなる「訳ありそうな、怪しいヤツ」。　怒りを感じたら、物理的一歩下がって、心理的には高みから俯瞰して、すると全体像が見えてくる。その全体像には、顔をゆがめた自分も入っている。

L-グルタミンは腸内環境を整え、気分の向上にも役立つ強力なアミノ酸です。ストレスが多い時期にこそ、その効果が発揮されます。

コンサート会場に「精神病患者」、メチャクチャ注目されている。「ほとんど狂乱状態で暴れまわり、内なる感情を解放してメンタルの安定を求める」という現象は、かつて米国でも宗教者ラジーニのコミューンでも見られた。この手のケアは世界中に形を変えて存在するが、一時的なものに過ぎない。だが、中共にとっては、恐ろしい現象だろう。

最近、笑ってる？笑ってないひとはこれ見て。幸せのおすそ分け。

時にはバカになることも必要？中国の若者の「瘋遊」ブーム

腸の健康が全身の健康に与える影響を知り、消化不良や慢性疾患の原因を解明！簡単な食事改善で腸バリアを修復し、自己免疫反応を防ぐ方法をご紹介します。

パースのエディス・コーワン大学の研究によれば、旅行には精神的および身体的な利点があり、アンチエイジング効果も期待できることがわかりました。新しい環境やリラックスした活動がストレスを軽減し、代謝や自己治癒力を高めるとされています。海外旅行だけでなく、短期間の小旅行でも健康に良い効果が期待でき、旅行を通じた心身のリフレッシュが大切だと研究者は強調しています。

台湾の女性、郭千華さんは、子宮内膜症に悩まされ、チョコレート嚢胞の手術を経験しましたが、再発し、苦しい日々が続いていました。しかし、法輪功という伝統的な修練法との出会いが、彼女の人生を一変させました。瞑想や修練を通じ、彼女は生理痛や健康問題を克服し、心身ともに癒されました。この記事では、彼女の回復の軌跡や、法輪功がどのようにして免疫機能やメンタルヘルスを改善するかについてご紹介します。

ストレスを感じると犬にも影響が？最新の研究で、犬が人間のストレスを匂いで感知し、悲観的な行動を取ることが確認されました。飼い主の感情が愛犬に与える影響とは？

新しい研究によると、職場のストレスが心臓病や脳卒中を引き起こす可能性のある深刻な心臓疾患である心房細動（不整脈の一種）と関連していることが判明した。

犬は私たちの親友であり、科学もその事実を裏付けています。犬と過ごすことで脳を活性化し、心を落ち着かせる効果があることが研究で示されています。リラックスしたい、集中力を高めたい方に必読の内容です。

アリゾナ州在住のグラディス・マッケアリー（Gladys McGarey）さんは、今年103歳に迎えました、毎朝目覚めると目標を探り続け、毎日愛を満ちた有意義な生活を送っています。

アメリカ臨床腫瘍学会は、がん治療の副作用（ストレス、吐き気、嘔吐）に対処する上で、音楽療法、マインドフルネス瞑想、ストレス管理、ヨガ、指圧、鍼治療などの補完医療が役立つと述べている。

今回の新たな研究では、82人の乳がん患者の微生物叢を詳細に調査し、ストレスや生活の質とともに細菌の科・属に大きな違いが見られることを指摘している。

がんと診断された患者にとって、強い不安感は特に厄介だ。ストレスは腸内微生物叢を損傷するからだ。腸内微生物叢はマイクロバイオームとも呼ばれ、免疫系と密接に関係しており、がん治療の効果を左右する。

「Dialogues in Clinical Neuroscience」に掲載された別の記事では、トラウマが脳の三つの部位、扁桃体、海馬、前頭前皮質に影響を及ぼすと述べられています。

最近の研究によると、子どもの頃や中年期に親の死亡、離婚、重度の病気などのストレスを多く受けた経験は、将来アルツハイマー病を発症するリスクを高める可能性があるといいます。 この結果は、学術誌「The Annals of Neurology」の3月付けに発行されたレビュー記事で紹介されました。

「高機能性不安障害」（high-functioning anxiety）は心の病であり、つまり正式な病気ではありません。一見冷静で、きちんと生活しているように見えても、ネガティブな考えが頭から離れない、落ち着けない、緊張が解けないなどの症状が隠されています。

別府昭子さんは義父と実父母の介護を経験し、3人の年長者の介護を30年間続けてきました。 彼女の経験は日本では珍しいものではありません。彼女が博士号取得のための勉強に復帰したのは、介護者としての役割を終えてからでした。 特別なのは、同じ境遇にある女性たちを思いやり、「がんばらない介護生活を考える会」を設立したことです。

　【大紀元日本4月23日】健やかでたくましい成長を願い、幼い男の子に送られる五月人形。人形のモデルはあの有名な金太郎です。しかし、話の内容に関しては、他の御伽噺と比べて一般的に認知度が低いようです（フ

MCASという病気は様々な症状があるため、診断には時間が必要です。しかし、指導された一連のステップに従うことで、適切な診断に向かう道を築くことが可能です。

膵臓がんは、他の病気にも見られるような症状で現れることがあります。これらの兆候を早期に見つけることが、早期発見に繋がるかもしれません。

さまざまな予測不可な症状に悩まされていませんか？一つの症状が改善されると、また別の症状が現れると感じていませんか？それはマスト細胞活性化症候群（MCAS）が原因かもしれません。

人々は怒りを感じた時、物を壊すことで感情を解放し、落ち着こうとすることがあります。しかし、研究によれば、この方法で感情を発散しても怒りを消すことはできないとし、興奮を鎮める活動を行うことでのみ、怒りを解消することが可能です。

1880年代にドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスが記憶実験によって「忘却曲線（Forgetting curve）」を発見しました。

ボディーランゲージは、その人が隠している秘密を暴露することがあります。そのため、相手の身振りなどを観察することで、その人の心の中を知り、嘘をついているかどうかを見破ることができます。

ラップやポップ、そしてハードロックなどが音楽シーンを席捲する現代にあって、クラシック音楽を愛好する人は少数派となります。しかしクラシック音楽の鑑賞によって、免疫機能の改善や血圧低下などのメリットがあることが判明しているといいます。

脳のオナラとは一体何でしょうか？「Brain fart」（脳のオナラ）とは、頭から空気しか出てこない、つまり頭がからっぽの状態のことで、「ど忘れする」ことです。米神経心理学者ミシェル・ブラウン博士（Michelle Braun）は、なぜ人はど忘れするのか、その理由と予防法を米ウェブサイトのメディカル・デイリーに語っています。

対人関係に疲れた時。心と体を休めるために、ブタカフェの可愛いブタ君たちと、ゆっくり、まったり時を過ごしてみませんか。

人材の“採用”から“定着”、その先の“活躍”までを支援する人材サービス事業を展開する株式会社ヒューマネージ（本社:東京都千代田区、代表取締役社長:齋藤 亮三、以下ヒューマネージ）は、企業で実施されたストレスチェックの分析結果を発表した。