ウコン、抹茶、緑葉野菜――伝統と科学が認めた3つのスーパーフードで、脳と体を内側から元気に。実例や簡単レシピも紹介し、毎日の健康習慣に役立つヒントをお届けします。
ヒマラヤを舞台に繰り広げられる、ミラレパの壮絶な修煉と母子の深き情念。復讐と悟りが交錯する、波乱万丈の物語に心を揺さぶられるでしょう。
原因不明の激しい腹痛に苦しんだ少年が、診断の難しい「内側弓状靭帯症候群（MALS）」と判明。誤診を乗り越えた家族の奮闘と、治療による回復の希望を描く感動の実話です。知られざる病の実態とは？
私たちが日常的に飲む水に、見えないマイクロプラスチックが混入しているかもしれません。最新の研究が明かすその実態と、健康への影響、対策方法について詳しく解説します。安全な水を選ぶための必読情報！
脂肪を避けすぎると、ホルモンバランスや健康に悪影響が？良質な脂肪の選び方や適切な摂取量を解説し、オメガ脂肪酸の役割や健康維持のポイントを紹介します。賢く脂肪を取り入れるための必読ガイド。
心と体の健康はつながっています。瞑想や祈り、思いやりの習慣がメンタルと身体の健康を支える理由とは？研究データと医師の視点から、その意外な効果を詳しく解説します。
ケトダイエットのリスクと、お米を適度に取り入れた食事法の利点を専門医が解説。血糖値管理や健康的な食習慣について、科学的根拠をもとに詳しく紹介します。
チベット密教の祖、ミラレパ。その壮絶な半生とは？幼少期の悲劇、伯父母からの迫害、そして修行の道へ。苦難を乗り越えた彼の人生から、真の悟りへの道を探ります。
春の花粉症に悩む方へ。東洋医学の視点から花粉症の仕組みを解説し、体質改善に役立つ食事法やレシピを紹介。五行のバランスを整え、つらい症状を和らげましょう。
がん予防にはフィトケミカルを含む果物が効果的。ブドウやイチゴ、柑橘類などをバランスよく摂る「レインボーダイエット」で、健康維持とリスク低減を目指しましょう。
忙しくストレスが多い現代、頭痛に悩む人は少ない。伝統中医学のツボや漢方など、自然な対策が即効性を発揮。姿勢や冷えをケアし、副作用を抑えながら頭痛を和らげましょう。
9日、米NY発の世界最高峰の中国古典舞踊・神韻芸術団が大阪府にある劇場「SkyシアターMBS」での公演を行い、この日をもって神韻2025日本公演は大盛況のうちに閉幕した。神韻は、共産主義以前の中国の伝統文化を表現し、世界各国で一大センセーショナルを呼んでいる。
2025/02/10
自閉症スペクトラム障害（ASD）と大気汚染の関係に注目。最新の研究が、妊娠中の微粒子曝露が脳の発達に影響を与える可能性を示しています。環境要因と健康リスクについて考えてみませんか？
タウリンは自然に存在するアミノ酸で、筋肉や心臓など多くの重要な機能を支える。欠乏はまれで食事からでも十分に摂取可能で、サプリを利用する必要性は低いようだ。また、脳や免疫系の健康にも関わりがある。
野良犬は動物病院が「動物を治療できること」を知っていた？
めまいの原因や治療法について詳しく解説。症状の種類や自然なアプローチを紹介し、生活習慣改善や予防法も提案します。めまいに悩む方必見の情報です。
猫背は見た目だけでなく、呼吸や消化にも影響を及ぼします。簡単なエクササイズで姿勢を整え、健康を守る方法を紹介します。
玉ねぎとニンニクの抗がん作用に注目！中医学の視点から、その健康効果と最適な食べ方を解説します。食生活を見直し、体のバランスを整えましょう。
食事が心の健康に与える影響とは？最新研究や中医学の視点を交え、気分や集中力を高める食習慣のヒントを紹介します。
6日、米NY発の世界最高峰の中国古典舞踊・神韻芸術団が、大阪府にある劇場「SkyシアターMBS」で公演を行った
2025/02/07
死の淵で見た「別の次元」とは？ 臨死体験を通じた意識の謎、科学と宗教の交差点、そして多次元宇宙の可能性に迫る最新研究を紹介します。
年齢を重ねることは、新たな自由や知恵をもたらします。老化の利点を知り、豊かな人生を楽しむヒントを探ってみませんか？
インフルエンザ後の突然の胸痛や動悸は、急性心筋炎のサインかも。見過ごすと命に関わるこの病のリスクと対策について、最新の知見を紹介します。
マインドフルネス瞑想が痛みの感じ方を変える？脳の神経回路を再配線し、痛みを遠ざける科学的メカニズムと実践法を詳しく紹介します。
ヴィーガンに人気の栄養酵母は、ビタミンB12や必須アミノ酸を含む栄養豊富な食材。旨味のあるチーズ風味が特徴で、健康効果や活用法について詳しく紹介します。
迷走神経が代謝をコントロールし、減量にも影響を与える？自然なバランスを整える刺激療法と最新の減量薬を比較し、健康的な体重管理の可能性を探ります。
「168ファスティング」で効果が出ない？停滞期の原因と対策を中医学の専門家が解説。運動のポイントや代替ダイエット法も紹介し、健康的な減量をサポートします。
春は「肝」のケアが大切な季節。東洋医学の視点から、肝の巡りを整える方法やストレスとの関係を解説し、体調管理に役立つカリフラワーの養生レシピを紹介します。
乳がんのリスクや最新の治療法、早期発見の重要性を専門医が解説。患者の体験談も交え、予防や診断のポイントを詳しく紹介します。
