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台湾 基隆市 SNSで話題の奇岩スポット 基隆嶼アイランドホッピングの旅へ

台湾の最北部に位置する無人島基隆嶼(キールンしょ)は基隆市の沖で最も象徴的なランドマークです。夏季予約限定の基隆嶼ツアーに参加して、基隆の海を見守り続けてきた無人島、基隆嶼へ、上陸観光に出かけましょう!

口内の細菌が心臓リスクを引き起こす可能性も

歯ぐきの出血、放置していませんか?口内細菌が心臓に届く可能性が、研究で示されています。

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足を温めることで、血行や自律神経のバランスが整うと考えられています。ハーブを使った足湯は、リラックスや巡りのサポートとして日常に取り入れやすいセルフケアです。

半年で約30kg減 記者が体験した「健康を取り戻す暮らし」

126kgという数字を見た日から、生活は変わり始めました。加工食品を断ち、食事と習慣を見直し、半年あまりで約30kg減。記者自身が体験した「健康を取り戻す過程」をたどります。

なぜ多くの10代の子どもが不安と抑うつに苦しんでいるのか——私たちにできること

最近、子どもがよくお腹を痛がる、眠れない、いつも不安そう——それは「心が弱い」のではなく、限界のサインかもしれません。十代の不安とうつが増えている背景を整理します。
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